Video-Tutorial: Nein sagen lernen in 7 Schritten 12. Januar 2016
Nein sagen fällt den meisten unglaublich schwer – dabei ist dies eine Kunst, die sich zu lernen lohnt. Denn ein Nein zu einer Sache, ist gleichzeitig immer auch ein Ja zu etwas anderem. Und oftmals ist dieses andere für uns wesentlich wichtiger. Deshalb bedeutet Nein sagen zu können auch immer ein selbstbestimmteres und glücklicheres Leben führen zu können. Hier für Sie eine kurze Anleitung: Bellas Video-Tutorial: Nein sagen
Nein sagen lernen in 7 Schritten
- Machen Sie sich klar: Sie haben die Wahl!
- Die richtigen Prioritäten setzen: Was ist wirklich wichtig?
- Nicht überrumpeln lassen – sich Zeit für eine Antwort nehmen.
- Ein Teil-Nein anbieten
- Grenzen ziehen und dabei bleiben
- Ein Alternativangebot unterbreiten
- Lob und Schmeicheleien widerstehen
Lernen Sie Nein zu sagen – und damit Ja zu sagen zu Gelassenheit, Anerkennung und Lebensfreude!
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- Fehler sinnvoll nutzen
- Das Empathie Power-Training: Gefühle erkennen und nutzen
- Ad hoc Team-Building: Teams leiten unter Zeitdruck
Video-Tutorial: Nein sagen lernen in 7 Schritten