Bellas Gedanken 2: Gefallenwollen Februar 3, 2015
Bei Ihnen spielt so etwas sicher keine große Rolle, aber für einen Hund wie mich kann es ganz schön wichtig – ja manchmal sogar überlebenswichtig – sein zu gefallen. Sie müssen bedenken, als Hund ist man seinem Frauchen oder Herrchen auf Gedeih und Verderb ausgeliefert und kann es sich einfach nicht leisten, ihren Unwillen hervorzurufen.…
Praxis 6: Sag Ja zum Nein sagen Januar 27, 2015
Gestalten Sie Ihre Grenzen selbstbewusst und lernen Sie Nein zu sagen ZEIT 5 Minuten LEVEL einfach ZIEL Selbstbestimmt Nein sagen lernen Also deutlicher hätte es ihr Georgia nicht unter die Nase reiben können: „Du sage Nein! Basta“. Gut, Franka hat verstanden. Ein Nein zum Croissant ist schon mal ein Anfang. Nur wie soll das…
Praxis 5: Krisen überwinden – Schluss mit Selbstmitleid Januar 13, 2015
Aus eigener Kraft Wut, Trauer, Selbstmitleid und Krisen überwinden ZEIT 10 Minuten LEVEL mittel ZIEL Durchstarten und nach vorn denken Jetzt hat es Kevin voll erwischt. „Eine Niete, ein Versager, austauschbar…” Manchmal ist das Leben einfach nicht fair. Shit happens. Fiese Umstände werfen uns aus der Bahn. Es ist ok, für einen Moment in…
Praxis 1 – Raus aus der Perfektionsfalle November 4, 2014
Stecken Sie auch in der Perfektionsfalle? Testen Sie sich und dann raus da. ZEIT 10 Minuten LEVEL leicht ZIEL Sicherheit gewinnen Franka läuft am Limit – und das schon seit Wochen. Dabei ist sie stolz auf ihre große Chance, endlich etwas ganz Neues mit aufzubauen. März und James trauen ihr zu, Verantwortung zu übernehmen.…
Storytelling – präsentiere Deinen eigenen Film Mai 23, 2014
Eine gute Geschichte fesselt immer – ganz gleich ob wir ein neues Projekt präsentieren, eine Keynote vor großem Publikum halten, um einen Auftrag pitchen oder um den nächsten Schritt auf der Karriereleiter verhandeln. Die Grundzutaten sind jahrhundertealt und immer gleich: ein Held im Alltag steht vor einem Problem und überwindet es siegreich. Je mehr er…
„Idioten zu Verbündeten machen“ Der gesunde Zahn im Alltag. Hier ein Testbericht.
Bellas Gedanken 4: Fragen Mai 6, 2014
Mit einem Mal wird es dunkel um mich herum. Ich kann nicht sagen warum. Ich weiß nur, dass ich sehr müde werde. Es ist der Moment, wo ich mir mein weiches Körbchen wünsche, neben dem Bett, in der warmen Wohnung. In dem ich schlafen kann, ohne Sorge haben zu müssen, ob es wieder hell wird.…
Praxis 12: Fünf Freiheiten April 29, 2014
Täglich grüsst das Murmeltier? Nicht mit diesen Freiheits-Tipps! Testen Sie Ihre Unabhängigkeit. (Test + Übung)
Praxis 11: Der gesunde Zahn April 15, 2014
Kennen Sie so richtige Vollidioten? Und Müssen Sie auch noch mit Ihnen zusammen arbeiten? Dann haben wir die Lösung! ZEIT 10 Minuten LEVEL herausfordernd ZIEL mit Idioten klarkommen In weniger als dreißig Minuten ist James zu einem neuen Hund gekommen – eskortiert von Mum Bridge, die er kurz zuvor noch ausgebootet hatte und…
Bellas Gedanken 3: Hier März 25, 2014
Grün ist meine Lieblingsfarbe. Denn Grün ist fast alles, was ich schön finde. Und danach kommt gleich Himmelblau. Ich liebe Rasen, auf dem ich toben kann. Hohes, nasses Gras, so wie ich es gerne mag. Ich sehe Sträucher, in denen es aufregend raschelt und überall liegen Dinge herum. Eines interessanter als das andere. Doch viel…