Praxis 9: Mach Dich locker 18. März 2014
ZEIT je 5 Minuten LEVEL einfach ZIEL Druck ablassen und im Kopf wieder klar werden
Das Herz rast, der Atem beschleunigt sich, Sie beginnen zu schwitzen und der Nacken wird steif: Ihr Körper reagiert auf Stress sofort. Das geht bei Ihnen rasch vorbei? Dann keine Sorge. Doch sind Sie im Dauerstress chronisch auf diesem hohen Level, wird’s kritisch. Tun Sie etwas dagegen. Jetzt! Fünf hoch wirksame Tipps für einen klaren Kopf – finden Sie Ihren Favoriten.
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Praxis 9: Mach Dich locker