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James: Übung Praxis 11: Gesunder Zahn April 15, 2014

ZEIT 10 Minuten    LEVEL  herausfordernd     ZIEL mit Idioten klarkommen Jeder kennt Zeitgenossen, die einen mitten im Satz unterbrechen, uns nicht die Butter auf dem Brot gönnen, persönliche Beleidigungen (am liebsten unter der Gürtellinie) verteilen, andere wie Luft behandeln – kurz und gut: uns einfach nur Energie rauben. Hätte man nur die Chance, ginge man…

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Franka: Übung Praxis 8: Wichtig oder Dringend März 11, 2014

ZEIT 10 Minuten    LEVEL leicht     ZIEL Aufgaben priorisieren Wir leben in einer Welt der Dringlichkeit. Ob Kollege, Chef, Telefon, Mail oder Chat…, wenn etwas unsere Aufmerksamkeit verlangt, schenken wir sie auch – selbst wenn es uns von unseren eigentlichen Ziele abhält! Wenn Ihr täglicher Deadline-Marathon solche Ausmaße angenommen hat, dass Sie k.o. sind, bevor…

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James: Übung Praxis 6: Der Innere Mentor Februar 18, 2014

ZEIT 15 Minuten    LEVEL mittel     ZIEL Unterstützung und Erleichterung schaffen   Manchmal steckt man fest und weiß nicht weiter. Gut, wenn Sie dann einen Freund, Berater oder Mentoren an der Seite haben, der sofort und unkompliziert für Sie da ist, immer einen guten Tipp parat hat – und auch noch grundsätzlich und uneingeschränkt auf…

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beitragsbild_kevin_uebung Praxis 5: Was statt dessen? Februar 11, 2014

ZEIT 5-10 Minuten    LEVEL einfach    ZIEL Sich am richtigen Ziel orientieren   Ein Mann betritt forschen Schrittes eine Bar. Er stürmt auf den Tresen zu und ruft der Bedienung lautstark zu „Ich möchte bitte keinen Wodka!“ Aha? Die Lady hinter dem Tresen zieht erstaunt die Augenbrauen hoch: „Und was statt dessen?“ Mag sein, dass…

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James: Übung Praxis 4: Die Innere Konferenz Februar 4, 2014

ZEIT 30 Minuten    LEVEL hoch    ZIEL Schwierige Entscheidungen treffen   Jeder von uns kennt das: Wenn wir vor schwierigen Entscheidungen stehen, überlegen wir oft hin und her – und vertagen dann das Ganze. Manchmal sogar auf den Sankt Nimmerleinstag, obwohl das richtig schlimme Folgen haben kann. Es gibt aber einen Trick, wie man sich…

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Manfred: Übung Praxis 3: Der Polarstern Januar 21, 2014

ZEIT 15 Minuten    LEVEL mittel    ZIEL Klarheit schaffen. Gespräche vorbereiten.   Stellen Sie sich vor, Sie starten in ein Gespräch wie zu einer Reise: Sie wissen, wo Sie hin möchten und was Sie alles erleben wollen. Doch dann kommt Sturm auf oder unerwartete Hindernisse stellen sich in den Weg. Plötzlich haben Sie die Orientierung…

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Franka: Übung Praxis 2: Der Mutter-Spagat Januar 2, 2014

ZEIT 60 Minuten    LEVEL mittel    ZIEL Beruf und Kinder vereinbaren.   Spätestens, wenn die Schwiegermutter mit „Mein Sohn hatte es früher viel besser“ auftrumpft oder der Chef das spannende Projekt an die Kollegin gibt, weil die keine Kinder hat, möchte die berufstätige Mutter wütend ins Kissen beißen. Doch wer sagt, dass sich Kinder und…

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James: Übung Praxis 1: FRITZ oder DANI Januar 1, 2014

ZEIT 7×7 Minuten    LEVEL mittel    ZIEL Ihr Mobiltelefon zum Freund machen.   Ob Handy oder Smartphone: Unser Mobiltelefon soll uns die Arbeit erleichtern, die Organisation vereinfachen und den Kontakt unterstützen. Doch ob es ein DANI (dynamischer Assistent (mit) natürlicher Intelligenz) ist oder doch eher ein FRITZ (fieser, radikaler, ignoranter, totalitärer Zeitfresser) liegt vor allem…

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