DIE KERNFORSCHER

Anfang ist immer Bella4Business Katrin Klemm Anfang ist immer – willkommen 2017 Januar 30, 2017

Für den Anfang brauchst Du keinen Jahreswechsel. So, mit dem Januar 2017 sind wir durch… Hattest Du gute Vorsätze für das neue Jahr (und sie schon wieder vergessen)? Oder bewusst verworfen? Oder hast Du Dir erst gar keine vorgenommen, weil Dich dieses Muster „im Januar vornehmen und spätestens im Februar über Bord werfen“ langweilt? Richtig…

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Loslassen ist nichts für Feiglinge Praxis 11: Loslassen – Freiheit gewinnen Dezember 10, 2016

Loslassen ist nichts für Feiglinge ZEIT 60 Minuten    LEVEL Fortgeschritten     ZIEL  Kraft für das Hier und Jetzt gewinnen Loslassen bedeutet nicht, hinzuschmeißen was mir nicht mehr angenehm ist oder mir Stress macht. Loslassen bedeutet, sich bewusst zu entscheiden und es dann auch zu tun. Konsequent und kraftvoll. Eine Fähigkeit, die unserer „Zuviel-von-allem-im Überfluss-Gesellschaft“ überlebensnotwendig…

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Foto von Bella Ciao Bella, gute Reise Oktober 25, 2016

Liebe Bella, mit Dir hat alles angefangen. Du bist Namenspatronin und gute Seele unserer Seite und unserer Bücher. Und was ist seit dem Sommer 2013 alles geschehen… Unzählige Ideen wurden gesponnen und wieder verworfen, so viele Entscheidungen getroffen, so oft musste kräftig in die Hände gespuckt werden, damit es weitergehen kann. So viel davon haben…

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Loslassen ist nichts für Feiglinge Praxis 9: Raus aus der Denkblockade September 27, 2016

Raus aus der Denkblockade – 5 Schritte zur treffsicheren Entscheidung ZEIT 20 Minuten    LEVEL Fortgeschritten     ZIEL Lösungen finden, die wirklich zu Ihnen passen Sie stecken im Dilemma, festgefahren in einer Denkblockade, weil Sie zwischen Option A und Option B entscheiden müssen. Und das möglichst schnell. Dabei ist jedes Dilemma nicht viel mehr als eine…

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Praxis 5: Selbsthilfe mit dem New Deal Mai 24, 2016

Vier Grundemotionen für den mentalen Re-Boot nutzen ZEIT 30 Minuten    LEVEL Anspruchsvoll     ZIEL Sich selbst aus dem Sumpf ziehen Kevin steckt in einer ausweglosen Situation, er steht mit dem Rücken an der Wand. Vollkommen allein. Was jetzt? Falls es Ihnen einmal genau so geht – die gute Nachricht: Sie haben es selbst in der…

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Motivation – woher meine Lust am Tun wirklich kommt Mai 2, 2016

Ist es mir ernst damit, zukünftig mehr Vertrauen in meine Mitarbeiter zu setzen, starte ich am besten damit, sie besser kennenzulernen und zu erfahren wie sie ticken.Was kann ich außer Management by walking around oder regelmäßigen Mitarbeitergesprächen noch tun, um herauszufinden, was sie wollen und können, was sie motiviert oder antreibt, sich im Job richtig…

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Praxis 1: Energie-Sanierung Februar 16, 2016

Finden Sie Energiequellen und -Staubsauger für Ihre mentale und körperliche Fitness ZEIT 15 Minuten    LEVEL Leicht       ZIEL Fit, gut gelaunt, zufrieden sein Manchmal zwingt uns das Leben zu einer Auszeit. Manfred hatte die Signale seines Körpers viel zu lange überhört. Notwendige Erhaltungs- und Sanierungsmaßnahmen hatte er verschoben. Ja – Sanierung. Denn unser Körper ist wie…

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Video-Tutorial: Nein sagen lernen in 7 Schritten Video-Tutorial: Nein sagen lernen in 7 Schritten Januar 12, 2016

Nein sagen fällt den meisten unglaublich schwer – dabei ist dies eine Kunst, die sich zu lernen lohnt. Denn ein Nein zu einer Sache, ist gleichzeitig immer auch ein Ja zu etwas anderem. Und oftmals ist dieses andere für uns wesentlich wichtiger. Deshalb bedeutet Nein sagen zu können auch immer ein selbstbestimmteres und glücklicheres Leben…

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Bella vorm Laptop: Bei wem können Sie nicht nein sagen? Bei wem können Sie nicht Nein sagen? November 25, 2015

Nein sagen fällt niemandem so ganz leicht – doch es gibt Personen und Situationen, da ist es für uns besonders schwer. Und wie sieht das bei Ihnen aus? Wir haben eine kleine Umfrage gestartet und ein paar interessante Fakten zusammengetragen. Nein zu sagen ist fast nie eine leichte Sache – denn mit einer Absage verbinden…

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Ruth Betz Kleine Hacks für erfolgreiche Führung im digitalen Zeitalter Ja oder Nein: Richtig entscheiden November 4, 2015

Ja oder Nein? Wer richtig entscheiden will, ob er eine Bitte erfüllt oder abschlägt, sollte alle Perspektiven auf die Sache kennen. Eine Anleitung für richtige Entscheidungen – und ein Beitrag zur Blog-Parade der Businessladys.de. #jetztentscheideich Stellen Sie sich vor … Die Pressekonferenz steht vor der Tür, im Team herrscht ein einziges Chaos und der Chef…

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