DIE KERNFORSCHER

Anfang ist immer Bella4Business Katrin Klemm Anfang ist immer – willkommen 2017 Januar 30, 2017

Für den Anfang brauchst Du keinen Jahreswechsel. So, mit dem Januar 2017 sind wir durch… Hattest Du gute Vorsätze für das neue Jahr (und sie schon wieder vergessen)? Oder bewusst verworfen? Oder hast Du Dir erst gar keine vorgenommen, weil Dich dieses Muster „im Januar vornehmen und spätestens im Februar über Bord werfen“ langweilt? Richtig…

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Loslassen ist nichts für Feiglinge Praxis 11: Loslassen – Freiheit gewinnen Dezember 10, 2016

Loslassen ist nichts für Feiglinge ZEIT 60 Minuten    LEVEL Fortgeschritten     ZIEL  Kraft für das Hier und Jetzt gewinnen Loslassen bedeutet nicht, hinzuschmeißen was mir nicht mehr angenehm ist oder mir Stress macht. Loslassen bedeutet, sich bewusst zu entscheiden und es dann auch zu tun. Konsequent und kraftvoll. Eine Fähigkeit, die unserer „Zuviel-von-allem-im Überfluss-Gesellschaft“ überlebensnotwendig…

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Loslegen Bella4Business James Erkenntnis Praxis 10: Loslegen – einfach mal machen November 8, 2016

Loslegen und einfach mal machen ZEIT 5 Minuten    LEVEL Fortgeschritten     ZIEL  Vom Grübeln ins Handeln kommen Manchmal denken Sie (zu) lange nach. Sie beginnen schon sich im Kreis zu drehen. Genau dann verändern Sie Dinge nur noch zum Besseren, wenn Sie sie einfach tun. Wenn das nur so einfach wäre! Sicher ist der erste…

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Loslassen ist nichts für Feiglinge Praxis 9: Raus aus der Denkblockade September 27, 2016

Raus aus der Denkblockade – 5 Schritte zur treffsicheren Entscheidung ZEIT 20 Minuten    LEVEL Fortgeschritten     ZIEL Lösungen finden, die wirklich zu Ihnen passen Sie stecken im Dilemma, festgefahren in einer Denkblockade, weil Sie zwischen Option A und Option B entscheiden müssen. Und das möglichst schnell. Dabei ist jedes Dilemma nicht viel mehr als eine…

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Loslassen ist nichts für Feiglinge Praxis 7: Durchdacht entscheiden August 2, 2016

Wie Sie durchdacht entscheiden statt Schnellschüsse abzufeuern ZEIT 20 Minuten    LEVEL Leicht     ZIEL Entscheidungen mit Weitblick treffen Bei PocketStreamingTV muss heute alles schnell gehen mit den Entscheidungen. Alle starren auf die kostbaren Sendeminuten die verrinnen. Es brennt an allen Enden. Die „Kuh muss vom Eis“ – und das ohne lästige Verzögerungen. Der Druck steigt.…

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Praxis 5: Selbsthilfe mit dem New Deal Mai 24, 2016

Vier Grundemotionen für den mentalen Re-Boot nutzen ZEIT 30 Minuten    LEVEL Anspruchsvoll     ZIEL Sich selbst aus dem Sumpf ziehen Kevin steckt in einer ausweglosen Situation, er steht mit dem Rücken an der Wand. Vollkommen allein. Was jetzt? Falls es Ihnen einmal genau so geht – die gute Nachricht: Sie haben es selbst in der…

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Praxis 3: Mit Trollen tollen März 15, 2016

Sieben Strategien für einen gelassenen Umgang mit On- und Offline-Trollen ZEIT 30 Minuten    LEVEL Anspruchsvoll     ZIEL Kühlen Kopf bewahren, souverän agieren Seit der Nacht ist das Team im Technikstress. Da hat sich jemand ins Netzwerk gehackt. Doch das ist noch längst nicht alles. Auch in den Social-Media-Streams gehen merkwürdige Dinge ab. Kommentare ohne Sinn…

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James: Übung Praxis 2: Vom Wunsch zum Ergebnis März 1, 2016

Wünschen – wollen – planen – tun: Wie Sie vom Traum ins Tun kommen ZEIT 60 Minuten    LEVEL Fortgeschritten       ZIEL Loslegen und Träume wahr machen Es ist zwanzig vor zehn als Manfred und James sich in die Augen schauen. Für 11 Uhr ist der Sendestart geplant. Werden sie den Anker lichten und das sichere…

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Video-Tutorial: Nein sagen lernen in 7 Schritten Video-Tutorial: Nein sagen lernen in 7 Schritten Januar 12, 2016

Nein sagen fällt den meisten unglaublich schwer – dabei ist dies eine Kunst, die sich zu lernen lohnt. Denn ein Nein zu einer Sache, ist gleichzeitig immer auch ein Ja zu etwas anderem. Und oftmals ist dieses andere für uns wesentlich wichtiger. Deshalb bedeutet Nein sagen zu können auch immer ein selbstbestimmteres und glücklicheres Leben…

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Werden Sie BELLA-Regisseur: Werden Sie Mentor Im Hier und Jetzt – Bellas Podcast IV Dezember 15, 2015

Wir sind ständig unterwegs auf unserer Reise durchs Leben. Wir kommen von Gestern und wandern ins Morgen. Und doch: alles was zählt ist das Heute. Denn alles was geschieht, geschieht im Hier und Jetzt… Dabei können wir uns immer entscheiden, wen wir uns als Reisebegleiter auswählen.   Wer oder was begleitet Sie durch Ihr Leben?…

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