DIE KERNFORSCHER

Energetisch führen November 16, 2016

Führen – Fluch oder Chance…Ein Stöhnen zieht durch deutsche Lande: »Ach, wie schön könnte mein Job sein, hätte ich bloß einen besseren Vorgesetzten. Keinen Choleriker, der dauernd herumbrüllt. Kein Alpha-Tierchen, das auf Dominanz und Härte setzt.« Solche Wünsche scheinen wohlbegründet, glaubt man einer aktuellen Studie des Instituts für Psychologie der Universität Oldenburg, die beinhaltet, was…

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Macht - die dunkle Triade Praxis 8: Macht und Monster August 30, 2016

Wir sind alle Monster – vom Umgang mit der Macht ZEIT 30 Minuten    LEVEL Fortgeschritten     ZIEL Die eigene dunkle Seite erkennen und damit umgehen Kevins Macht ist in Gefahr. Jetzt, da gar nichts mehr geht, greift er tief in die Schublade der fiesesten Tricks. Jedes Mittel ist recht, gelingt es nur, den eigenen Einfluss…

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Praxis 5: Selbsthilfe mit dem New Deal Mai 24, 2016

Vier Grundemotionen für den mentalen Re-Boot nutzen ZEIT 30 Minuten    LEVEL Anspruchsvoll     ZIEL Sich selbst aus dem Sumpf ziehen Kevin steckt in einer ausweglosen Situation, er steht mit dem Rücken an der Wand. Vollkommen allein. Was jetzt? Falls es Ihnen einmal genau so geht – die gute Nachricht: Sie haben es selbst in der…

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Praxis 3: Mit Trollen tollen März 15, 2016

Sieben Strategien für einen gelassenen Umgang mit On- und Offline-Trollen ZEIT 30 Minuten    LEVEL Anspruchsvoll     ZIEL Kühlen Kopf bewahren, souverän agieren Seit der Nacht ist das Team im Technikstress. Da hat sich jemand ins Netzwerk gehackt. Doch das ist noch längst nicht alles. Auch in den Social-Media-Streams gehen merkwürdige Dinge ab. Kommentare ohne Sinn…

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Praxis 1: Energie-Sanierung Februar 16, 2016

Finden Sie Energiequellen und -Staubsauger für Ihre mentale und körperliche Fitness ZEIT 15 Minuten    LEVEL Leicht       ZIEL Fit, gut gelaunt, zufrieden sein Manchmal zwingt uns das Leben zu einer Auszeit. Manfred hatte die Signale seines Körpers viel zu lange überhört. Notwendige Erhaltungs- und Sanierungsmaßnahmen hatte er verschoben. Ja – Sanierung. Denn unser Körper ist wie…

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Mitmachen! Urlaub fürs Gemüt Juli 20, 2015

Meine Freundin arbeitet als Projektmanagerin für eine Hamburger Werbeagentur. Drei Tage bevor sie ihren Urlaub nach San Francisco antreten wollte, war der immer noch nicht genehmigt. Als sie ihren Chef wieder einmal darauf ansprach: „Jetzt mal Butter bei die Fische, irgendwann muss ich ja mal Urlaub machen.“, kam der stattdessen mit einem neuen Kunden in…

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Mut & Lebensfreude für Working Women – Semester gestartet März 18, 2015

„Tut gut, mal Abstand zum Job zu bekommen und sich auf sich selbst zu konzentrieren. Hat mir gut gefallen, ich freu mich schon auf das nächste Mal„. Das sind erste Rückmeldungen der Teilnehmerinnen zum Start des 6monatigen Semesters für Working Women. Im Fokus der drei intensiven Stunden : „Der Perfektionsfalle ein Schnippchen schlagen“ – Tipps…

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Praxis 9: Wichtig oder dringend? März 18, 2014

Genug vom täglichen To-Do-Marathon? Dann setzen Sie Prioritäten und entscheiden Sie, was Sie machen!   ZEIT 10 Minuten    LEVEL  leicht     ZIEL Aufgaben priorisieren Ob Kollege, Chef, Telefon, Mail oder Chat…, wenn etwas unsere Aufmerksamkeit verlangt, schenken wir sie auch – selbst wenn es uns von unseren eigentlichen Zielen abhält!  Doch wenn Ihr täglicher Deadline-Marathon…

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Portrait: Manfred März Kapitel 3: Druckausgleich Januar 21, 2014

Manfred März saß in seinem grauen Ledersessel und starrte auf das Telefon. Es klingelte. Drei Lämpchen leuchteten auf. Drei Anrufe: Auf Leitung eins Franka Kruse. Auf der zweiten seine Frau. Und auf der dritten Leslie Mingfei Schneider, die Dolmetscherin und Koordinatorin der Delegation aus China. 8:21 Uhr Die Herren Cheng, Ni und Zhang würden in…

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