DIE KERNFORSCHER

Gelassen unterwegs im Hier und Jetzt November 6, 2017

Es geht den Menschen wie den Hunden… Den Nebel nehme ich zuerst gar nicht wahr. Der Morgen ist sonnig und kühl. Gelassen trabe ich los. Perfektes Wetter zum Laufen. Nur der Boden ein bisschen matschig vom Regen der letzten Nacht. Samtig duftet der Herbst in Hamburg. Wie immer wimmelt es von Menschen mit Hund an…

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Dankbarkeit Katrin Klemm Danke, alles relativ September 7, 2017

Es schüttet in Strömen. Rauschend ergießen sich Wassermassen aus den grauen Wolken über Hamburg auf meinen kleinen Donnerstagsmarkt. Na Danke. Seit gefühlten Stunden sind es immer wieder nur trockene zwei Minuten, die der Herbstregen uns eine Pause gönnt. Seit Tagen beschweren sich alle darüber, dass der Sommer nun schon vorbei ist und stöhnen über das…

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Anfang ist immer Bella4Business Katrin Klemm Anfang ist immer – willkommen 2017 Januar 30, 2017

Für den Anfang brauchst Du keinen Jahreswechsel. So, mit dem Januar 2017 sind wir durch… Hattest Du gute Vorsätze für das neue Jahr (und sie schon wieder vergessen)? Oder bewusst verworfen? Oder hast Du Dir erst gar keine vorgenommen, weil Dich dieses Muster „im Januar vornehmen und spätestens im Februar über Bord werfen“ langweilt? Richtig…

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Loslassen ist nichts für Feiglinge Praxis 11: Loslassen – Freiheit gewinnen Dezember 10, 2016

Loslassen ist nichts für Feiglinge ZEIT 60 Minuten    LEVEL Fortgeschritten     ZIEL  Kraft für das Hier und Jetzt gewinnen Loslassen bedeutet nicht, hinzuschmeißen was mir nicht mehr angenehm ist oder mir Stress macht. Loslassen bedeutet, sich bewusst zu entscheiden und es dann auch zu tun. Konsequent und kraftvoll. Eine Fähigkeit, die unserer „Zuviel-von-allem-im Überfluss-Gesellschaft“ überlebensnotwendig…

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Loslegen Bella4Business James Erkenntnis Praxis 10: Loslegen – einfach mal machen November 8, 2016

Loslegen und einfach mal machen ZEIT 5 Minuten    LEVEL Fortgeschritten     ZIEL  Vom Grübeln ins Handeln kommen Manchmal denken Sie (zu) lange nach. Sie beginnen schon sich im Kreis zu drehen. Genau dann verändern Sie Dinge nur noch zum Besseren, wenn Sie sie einfach tun. Wenn das nur so einfach wäre! Sicher ist der erste…

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Foto von Bella Ciao Bella, gute Reise Oktober 25, 2016

Liebe Bella, mit Dir hat alles angefangen. Du bist Namenspatronin und gute Seele unserer Seite und unserer Bücher. Und was ist seit dem Sommer 2013 alles geschehen… Unzählige Ideen wurden gesponnen und wieder verworfen, so viele Entscheidungen getroffen, so oft musste kräftig in die Hände gespuckt werden, damit es weitergehen kann. So viel davon haben…

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Teamführung zeigt Wirkung Ich bin dran – mehr Mut und Lebensfreude – Start 8.9.2016 August 9, 2016

„Ich bin dran“  – bis zum Jahresende willst Du genau das noch umsetzen, damit es nicht wieder nur ein guter alter Neujahrsvorsatz bleibt. Mehr Mut und Lebensfreude heißt, Du willst jetzt endlich: Dein Ding machen Souveräner auftreten Entschieden und klar Grenzen setzen Smart und entspannt mit Fehlern umgehen Nicht länger everybodies darling sein Herzlich willkommen…

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Praxis 5: Selbsthilfe mit dem New Deal Mai 24, 2016

Vier Grundemotionen für den mentalen Re-Boot nutzen ZEIT 30 Minuten    LEVEL Anspruchsvoll     ZIEL Sich selbst aus dem Sumpf ziehen Kevin steckt in einer ausweglosen Situation, er steht mit dem Rücken an der Wand. Vollkommen allein. Was jetzt? Falls es Ihnen einmal genau so geht – die gute Nachricht: Sie haben es selbst in der…

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Teamführung zeigt Wirkung Jetzt bin ich dran – Semester 2016 in Hamburg gestartet April 21, 2016

„Jetzt bin ich dran“ – das Semester Workshop Projekt 2016 für Working Women, die sich für mehr Mut und Lebensfreude entschieden haben ist am 12. April in Hamburg gestartet. Die Bandbreite der Themen, die sich die Teilnehmerinnen vorgenommen habe ist groß: Was will ich wirklich? Was ist mir wichtig? Wie kläre ich Erwartungen? Wie komme…

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James: Übung Praxis 2: Vom Wunsch zum Ergebnis März 1, 2016

Wünschen – wollen – planen – tun: Wie Sie vom Traum ins Tun kommen ZEIT 60 Minuten    LEVEL Fortgeschritten       ZIEL Loslegen und Träume wahr machen Es ist zwanzig vor zehn als Manfred und James sich in die Augen schauen. Für 11 Uhr ist der Sendestart geplant. Werden sie den Anker lichten und das sichere…

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