Praxis 2: Gut Freund mit Deiner Angst im Job 18. November 2014
Angst im Job – so nehmen Sie die Hürde. Ihre 7 Schritte zur Gelassenheit.
ZEIT 10 Minuten LEVEL mittel ZIEL Entspannen, fokussieren, mutig vorwärts gehen
Manfred beschleicht das Grauen. Gerade mal acht Uhr, es ist noch nicht hell und schon überlegt er: Was wäre wenn? Was, wenn er es nicht schafft…? Seine Pupillen weiten sich, sein Herz pumpt schneller, Angstschweiß bricht aus …
Die meisten spüren hin und wieder Angst im Job oder erleben eine kleine Panikattacke, wenn vor lauter scheinbar unlösbarer Aufgaben kein Land in Sicht ist. Ja, das kommt vor. Doch es gibt einen Ausweg für Sie: Akzeptieren. Runterkommen. Neu starten.
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Praxis 2: Gut Freund mit Deiner Angst im Job